L'agence de presse Spoutnik a publié une nouvelle interview du chef du laboratoire de neurobiologie du sommeil et
Malgré le fait que la norme de sommeil généralement acceptéeest d'environ huit heures, il y a des gens qui n'ont pas besoin de beaucoup de temps pour dormir suffisamment. Dorokhov a noté que ces personnes pourraient inclure Napoléon, Alexandre le Grand, Churchill et Margaret Thatcher. C’est chez ce dernier que le gène du sommeil court a été découvert. Selon le scientifique, les personnes porteuses de ce gène ne peuvent dormir que quatre heures par jour et ne se sentent pas privées de sommeil pendant la journée.
Cependant, le scientifique a noté que s'appuyer sur l'expérienceces gens-là n’en valent pas la peine. Pour la plupart des gens, il est toujours fatal de réduire la quantité de sommeil. « Il existe des études scientifiques qui montrent que ceux qui ont peu dormi pendant longtemps ont vu leur vie raccourcie de 10 à 15 ans. Cela se produit parce que diverses « erreurs » s’accumulent dans le corps. Le sommeil est nécessaire pour tout « réparer » chaque nuit. notre corps », a partagé Dorokhov.