Les experts ont répertorié pour Eat this, non seulement cinq facteurs pouvant conduire au prédiabète -
- Mauvais rêve.
Les médecins ont averti que le manque de sommeil est étroitementassocié à la fois au diabète et au prédiabète. Le manque de sommeil augmente les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et augmente la production de glucose, ce qui augmente la glycémie.
- Graisse viscérale.
Des études montrent que l'excès de graisse abdominale affecte particulièrement le risque de prédiabète.
- Obésité.
Même une perte de poids modeste peut aider à réduire le risque de développer un prédiabète.
- Faible activité physique.
L'exercice régulier est important.
- Stress.
Comme mentionné, il existe des preuves que le stress peut affecter les niveaux de sucre dans le sang, augmentant le risque de prédiabète.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.