Le somnologue, docteur émérite de Russie, docteur en sciences médicales Roman Buzunov a expliqué pourquoi
L'expert a noté que les cauchemars sont une recherche de cerveaudécisions basées sur l'expérience accumulée, une tentative de comprendre ce qui s'est passé; divulgation du subconscient, quand dans un rêve une personne cherche un moyen de sortir de n'importe quelle situation, "comment il y agirait: s'enfuir, rattraper, se battre".
Selon le médecin, les cauchemars doivent être traités commeà un élément adaptatif. Mais lorsque les cauchemars deviennent chroniques, lorsque le même cauchemar se répète constamment et que l'esprit se retrouve avec un problème non résolu, l'épuisement nerveux commence, à cause duquel la personne devient sujette à l'anxiété et à la dépression. Dans ce cas, vous devez contacter un spécialiste.
"C'est le pire des cauchemars, c'est souventdécrit dans les films: une personne a un accident de voiture, puis chaque nuit, elle rêve de la façon dont elle est entrée dans cet accident de voiture. Le cerveau se tourne vers cette situation, ne peut pas s'y adapter, ne peut pas décider comment procéder, se réveille horrifié, n'ayant trouvé aucune solution », a déclaré Roman Buzunov.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.