Un groupe de scientifiques de l'Université Johns Hopkins a mené une nouvelle étude. Finalement, ils ont découvert que
Nous parlons de vitamine D - le faible niveau estce composant affecte la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Sa carence double le risque d'une perturbation aiguë de l'apport sanguin au cerveau, selon les experts.
La vitamine D est également associée à l'immunité,métabolisme et le fonctionnement d'autres systèmes clés du corps humain. Par conséquent, les résidents des pays peu ensoleillés devraient se pencher sur les poissons gras, le foie de bœuf, les œufs et les yaourts - ce sont les aliments qui contiennent de la vitamine D.
Source : Express