Quand boire du thé vert pour perdre du poids

Beaucoup de gens veulent perdre du poids, et il existe de nombreuses façons d'y parvenir : des régimes spéciaux aux régimes épuisants.

entraînement. Cependant, de nombreux nutritionnistes estiment que le thé vert devrait être l'une des boissons principales de l'alimentation.

Selon les nutritionnistes, une consommation régulièrele thé vert aide à se débarrasser de quelques kilos en trop par mois. Pour cela, vous pouvez remercier les catéchines, qui accélèrent les processus métaboliques dans le corps. Comme l'expliquent les nutritionnistes, la graisse corporelle se décompose sous son influence et les calories «nouvellement arrivées» n'ont pas le temps de se déposer sous forme de graisse.

Les propriétés bénéfiques du thé vert ne s'arrêtent pas là - en raison de son effet diurétique, il vous permet d'éliminer plus efficacement les substances nocives et les toxines du corps.

Mais il y a quelques conditions pour maintenir l'effet : cette boisson doit être consommée de 3 à 6 tasses par jour, et vous devrez également renoncer à l'alcool et aux boissons gazeuses.

Source : Belnovosti