Une équipe internationale de chercheurs a mené une méta-analyse approfondie d'études examinant les effets de la vitamine D sur
Des travaux antérieurs sur cette question ont montré un lienentre la dépression et la carence en vitamine D, cependant, ces études n'ont pas été jugées suffisamment concluantes. L'Université de Finlande orientale a publié la plus grande étude sur le sujet, avec une nouvelle méta-analyse combinant les données de 41 études sur le sujet. L'analyse a impliqué des chercheurs finlandais, australiens et américains, l'article a été publié dans la revue Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Des chercheurs ont étudié l'efficacité de la vitamine D pour soulager les symptômes de la dépression chez les adultes. Cela a été testé dans des études contrôlées par placebo avec différents groupes de personnes.
Les résultats ont montré que les suppléments de vitamine D étaient plussoulager efficacement les symptômes de la dépression par rapport au placebo. Les experts ont donné aux sujets différentes quantités de vitamine, en moyenne, les gens ont reçu 50 à 100 microgrammes par jour.
Parallèlement, l'auteur principal de l'étude, doctorantTuomas Mykola a noté que la fiabilité de ces données peut encore être remise en question en raison de l'hétérogénéité des groupes d'étude, ainsi qu'en raison du biais possible associé à un grand nombre d'études. Le spécialiste estime que ces résultats vont stimuler de nouveaux essais cliniques de haut niveau.
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