L'immunologiste Irina Yartseva a averti qu'avec l'arrivée du froid automnal, le raccourcissement des heures de clarté,
Le spécialiste a recommandé d'introduire une quantité suffisante de fruits dans l'alimentation, de renforcer l'immunité en endurcissant et en observant les habitudes de sommeil, et de s'habiller en fonction de la météo.
"Il fait assez froid et humide pourpropagation confortable des virus. Un autre facteur défavorable est le changement climatique et les heures de clarté plus courtes. Dans ce contexte, le système immunitaire humain souffre. Par conséquent, il est nécessaire d'observer le sommeil, la nutrition et le durcissement général du corps », a noté le médecin.
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