Časopis Američkog kardiološkog fakulteta objavio je novi članak koji priznaje prednosti maslina
Mediteranska prehrana uključuje orašaste plodove, cjelovite žitarice, ekstra djevičansko maslinovo ulje, plodove mora i umjerene količine mliječnih proizvoda poput jogurtaPrema objavljenim podacima, ove namirnice su idealne za poboljšanje kardiovaskularnog sustava.
Također je vrijedno napomenuti da ljudi koji se toga pridržavajuMediteranska prehrana, prakticirajte isprekidan post. Dakle, interval posta odgovara najmanje osam sati, a maksimum se može protezati i do 12 sati. Ravnatelj preventivne kardiologije u Centru za kardiologiju Srednje Amerike i autor istodobne studije zaključio je: