Publikacija Sohu podijelila je svoju ocjenu zdravih proizvoda. Na popisu je bilo mjesta za žitarice, bobice i
Dakle, na prvom mjestu ove ocjene bio jeZrno kvinoje, koje ima visoku nutritivnu vrijednost, za razliku od ostalih žitarica. Između ostalog, ovaj proizvod je bogat proteinima, koji mogu doseći 22%. Usput, čak i nemasna govedina ima manje proteina. Prednost kvinoje u odnosu na ostale proizvode od cjelovitih žitarica je što ova žitarica sadrži 50% više vlakana.
Drugo mjesto na ljestvici “superhrane” zauzelo jeborovnice, koje sadrže korisne mikroelemente, kalcij, kalij, antioksidanse, kao i vitamine B, A i E. Međutim, vrijedi imati na umu da ova bobica ima visoku kiselost, pa je osobe koje pate od gastrointestinalnih poremećaja trebaju jesti s Oprez. Između ostalog, sadrži puno šećera.
Na trećem se mjestu, pak, nalazi brokula. Na popisu su bili i losos, čičak, špinat, pistacije, jagode, avokado i zob.