5 pića koja pojačavaju upalu u tijelu

Prema stručnjacima, određena hrana poput mesnih konzervi, pržene hrane, slatkih poslastica i

drugi, mogu pogoršati kroničnu upalu. Piće također može biti štetno. U publikaciji Eat this, nije navedeno koje. Razgovarajte

  1. Slatki latte.

Dok studije pokazuju da kava sama po sebi može imati blagotvoran učinak na upalu, dodaci kao što su sirupi i šlag mogu poništiti dobrobiti.

  1. Zobeno mlijeko sa šećerom.

Mliječne alternative često se reklamiraju kao zdrave iako zapravo mogu sadržavati puno šećera, što pogoršava upalu.

  1. Slatki čaj.

Mnoga zaslađena pića imaju malu ili nikakvu hranjivu vrijednost, što znači da vam daju samo šećer i kalorije.

  1. Smoothie iz trgovine.

Ne znaš što sadrže. Vjerojatno ima puno šećera u sebi. Bolje je napraviti svoj vlastiti smoothie kod kuće.

  1. Soda.

Problem je i šećer.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.