Publikacija Eat this, not that navela je nekoliko učinaka koje rajčice redovito imaju na tijelo
- Smanjit ćete rizik od oštećenja kože od sunca.
Jedna studija iz 2017. objavljena u Scientific Reports otkrila je da redovita konzumacija rajčica može spriječiti opekline od sunca, čime se smanjuje rizik od tumora.
- Vaše raspoloženje bi se moglo popraviti.
Studija iz 2013. pokazala je da su sudionici koji su jeli rajčice dva do šest puta tjedno imali 46% manje šanse da će prijaviti blage ili teške simptome depresije.
- Možda imate probavne smetnje.
Svježe rajčice su bogate kiselinama. Njihova konzumacija povećava proizvodnju želučanog soka.
- Vaše tijelo može početi učinkovitije apsorbirati željezo.
Rajčice mogu pomoći u apsorpciji željeza, minerala koji ima ključnu ulogu u stvaranju proteina koji pomažu u prijenosu kisika kroz tijelo.
- Vaše rane mogu brže zacijeliti.
Istraživanje pacijenata provedeno 2016pokazalo je da kada su ispitanici uzeli 1000 miligrama vitamina C, doživjeli su "značajno" brže i bolje zacjeljivanje "opsežnih i složenih" rana. I paradajz ima ovaj vitamin.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.