Stručnjaci napominju da bi za vrućina posebno trebali biti oprezni oni koji pate od srčanih bolesti.
Ako temperatura poraste iznad 38 stupnjevaCelzija ili s jakom vlagom iznad 27 stupnjeva Celzija, to može nepovoljno utjecati na rad srca. Toplina i dehidracija otežavaju rad srca. Stoga je važno piti dovoljno vode kako bi srce lakše pumpalo krv u mišiće, a sami mišići radili učinkovitije.
Znanstvena istraživanja pokazuju da kadatermometar doseže 43 stupnja, broj umrlih od srčanih bolesti se povećava dva do tri puta. Osim toga, znanstvenici su otkrili da što su ljeti fluktuirajuće temperature, to kod ljudi mogu biti ozbiljniji moždani udari.
Predstavnici Američke udruge za srce naveli su pet mjera opreza kojih se treba sjećati na vrućini.
- Pratite vrijeme. U prvoj polovici dana bolje je uopće se ne pojavljivati na ulici. Najopasnije vrijeme smatra se razdoblje od podneva do 15 sati.
- Nosite pravu odjeću. Trebali biste nositi svijetlu odjeću napravljenu odprozračne tkanine poput pamuka ili tkanine koje odbijaju znoj. Također ne zaboravite šešir i sunčane naočale. Na lice trebate nanijeti vodootpornu kremu za sunčanje (SPF – najmanje 15) i obnavljati je svakih nekoliko sati.
- piti vodu. Izbjegavajte alkohol i pića koja sadrže kofein.
- Redovno pravite pauze. Korisno je provesti neko vrijeme u hladu ili na hladnom mjestu.
- Slijedite preporuke liječnika. Ako uzimate bilo kakve lijekove, nemojte ih prestati uzimati.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.