Kako starite, briga o srcu postaje nužna. Zato je jako važno znati koja pića ili hrana
Nutricionistica i autorica knjige "Finally Full, Finally Slim" Lisa Young otkrila je koji su alkoholni kokteli najgori za srce.
-
Rum s colom. Općenito, svako piće sa sodom je loše za vas.o stanju srca. Jedna je studija pokazala da postoji veza između konzumacije gaziranih pića, razvoja kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti. Nedavno su francuski znanstvenici također otkrili da ljudi koji redovito piju običnu ili dijetnu gaziranu vodu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti moždani udar i druge oblike srčanih bolesti u usporedbi s onima koji odbijaju takva pića.
-
Pina Colada. Ovaj smoothie je bogat šećerom i zasićenim mastima.Ako tražite zdravlje srca, trebali biste umjereno konzumirati kokosovo vrhnje i kokosovo ulje. Činjenica je da su ovi proizvodi bogati zasićenim mastima, koje uz redovitu konzumaciju povećavaju razinu "lošeg" kolesterola. Sve to može dovesti do razvoja komplikacija povezanih sa srcem.
-
Long Island Ice Tea (Long Island Iced Tea). Ovaj smoothie je bogat šećerom i kalorijama. Sve to, zajedno s alkoholom, šteti srcu.
-
Smrznuti Daiquiri. Također ima puno kalorija i šećera.Harvard Health napominje da ako osoba konzumira previše šećera, tada može doživjeti kroničnu upalu i visok krvni tlak. A to, zauzvrat, negativno utječe na srce.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.