Koliko dugo možete sjediti za telefonom bez štete po zdravlje

Više nije moguće zamisliti život bez pametnih telefona, ali ne biste trebali zloupotrebljavati ni njihovu upotrebu.Dakle

oftalmolog Arpine Adamyan u intervjuu za agenciju "Prime" imenovao je dopuštenu količinu vremena za korištenje telefona.

Najprije je napomenula da je pri korištenju mobitela važno voditi računa o položaju tijela, osvjetljenju i udaljenosti ekrana od očiju kako ne biste upali u zdravstvene probleme.

Mnogi ljudi koji ga koriste dugo i čestopametne telefone, žale se na česte glavobolje, vrtoglavicu, mučninu, slabost, umor, oštećenje pamćenja i pažnje - tzv. astenopije

Arpine Adamyan Oftalmolog

Napomenula je da djeca mlađa od sedam godina ne bi smjeladati gadgete za zabavu, a za tinejdžere i odrasle bolje je koristiti telefon "ne više od dva sata dnevno s dugim pauzama svakih 15-20 minuta." Pritom bi udaljenost od očiju do ekrana trebala biti 30-40 cm, objašnjava Adamyan.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.