Britaniju muči toplinski val, pa je Daily Mail intervjuirao stručnjake kako bi saznali koliko vode trebate piti
Stručnjaci kažu da ljudi ne bi trebali pitimanje od dvije litre vode svaki dan, iako je to gruba procjena koja zapravo ovisi o dobi, spolu i težini osobe. Novo istraživanje austrijske tvrtke Waterdrop, koje je pokazalo da 66 ljudi ne pije dovoljno vode svaki dan, dovelo je do izrade aplikacije My Hydration.
Procjenjuje koliko je vode potrebno osobikonzumirati svaki dan. Na primjer, muškarcima i ženama u dobi od 20 do 30 godina s prosječnom težinom preporučuje se piti 2600 ml. Volumen se smanjuje s godinama, ali se povećava s težinom, te bi trebalo piti više vode ako osoba vježba ili joj je vruće. Prema aplikaciji, osoba u dobi od 50 godina trebala bi popiti oko 2220 ml vode.
Jedan stručnjak je savjetovao da pijete 20% više nego inače po vrućem vremenu, zamjenjujući čaj, kavu, alkoholna i slatka pića vodom.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.