Promjena posteljine – važan proces kojim ćete sačuvati svoje zdravlje i svoj madrac.
Predstavnici Sleep Foundation savjetuju promjenu posteljinei ostala posteljina jednom tjedno. To će pomoći da se izbjegnu kožni problemi, alergije, napadi astme. A ako već bolujete od astme ili alergije, onda se preporuča svaka tri-četiri dana mijenjati sve.
Ljeti još češće perite posteljinu. To je zbog činjenice da je u ovo doba godine u sobi i na ulici visoka temperatura.
Također, često pranje odjeće smanjit će vjerojatnost pojave grinja. Također će spriječiti probleme s kožom, respiratorne infekcije.
Grinje se ne mogu vidjeti golim okom. Ali ove grinje uzrokuju iritaciju i osip na koži.
Stručnjaci preporučuju pranje posteljine u vrlo vrućoj vodi. Ali također morate uzeti u obzir sve upute na etiketi.
Pola čaše sode bikarbone izbijelit će posteljinu, riješiti se neugodnih mirisa i smanjiti broj bakterija u posteljini.
Važno je s vremena na vrijeme očistiti svoj madrac.Prvo ga morate usisati, zatim posuti sodom bikarbonom i ostaviti tako nekoliko sati. Nakon toga usisavačem trebate ukloniti svu sodu s madraca.
Na kraju, svaka tri mjeseca madrac se mora preokrenuti.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.