Ako pokušavate smršaviti, Apple Watch će vam u tome pomoći. Da biste to učinili, postavite sebi cilj hodati 10 000 koraka.
Zašto računati korake, a ne kalorije?
Zahvaljujući monitoru otkucaja srca, AppleBroji kalorije koje sagorite tijekom dana. Međutim, da biste dobili točnija mjerenja, posebno tijekom vježbanja, trebali biste satu reći koju vrstu vježbe radite, kao što je trčanje u zatvorenom ili vani, hodanje na eliptičnom trenažeru i tako dalje.
oglas
oglas
Možda ćete to svaki put zaboraviti učiniti ručno.Ovo je jedan od nedostataka Apple Watcha. Bilo bi idealno kada bi me sat sam pitao koju vježbu radim i time me tjerao na to. Iz tog razloga, bolje je brojati broj koraka.
Kako saznati koliko ste koraka poduzeli na Apple Watchu
- Pokrenite aplikaciju Aktivnost. To možete učiniti na glavnom zaslonu pritiskom na krunu. Ili ako upotrebljavate Watch face, potražite tu aplikaciju.
- Prebacite se na način prikaza ili na glavni zaslon programa Aktivnost.
- Pomičite se po zaslonu prstom ili digitalnom glavom.
- Tamo ćete vidjeti broj koraka −Ukupno koraka,Aktivne kalorijeIUdaljenost (ukupna udaljenost),
Bilo bi lijepo kad bi Apple to olakšaopostupak pregleda koraka. Postoje aplikacije kao što je StepCard (veza na aplikaciju u AppStoreu – besplatna) koje vam omogućuju dodavanje prikaza broja koraka na zaslonu. Nažalost, takve aplikacije nisu baš precizne i ne prikazuju promjene u broju koraka u stvarnom vremenu.
Koristite li svoj Apple Watch za sport i brojanje broja koraka? Da li vam ovo pomaže da ostanete u formi? Pišite u komentarima.