Mnogi ljudi žele izgubiti višak kilograma. Na putu do tog cilja neki ljudi pribjegavaju
Prema Kiseleva, fruktoza za našeTijelo nije trenutni izvor energije – kada jednom uđe u tijelo, ne troši se odmah, već se skladišti kao mast. Odnosno, zaslađivači na bazi fruktoze neće vam pomoći da izgubite višak kilograma, već naprotiv – pridonijet će njegovom zapošljavanju.
Istodobno, kalorijski sadržaj takvih zaslađivača je gotovoisti kao i obični šećer: od 354 do 396 kilokalorija na 100 grama s kalorijskim sadržajem šećera od 398 kilokalorija. A te kalorije su prazne, ne zasićuju tijelo.
Dakle, glad i dalje postoji i možete jestiviše nego što je potrebno. Još veća opasnost leži u činjenici da na pozadini zaslađivača dolazi do val hormona, te je teže kontrolirati apetit, postoji tendencija odabira nezdrave hrane.
Anna Kiseleva Nutricionist