Nazvana vrsta nesanice koja smanjuje rizik od demencije. Ali zašto je nepoznato.

Ученые давно знают о связи между нарушениями сна и деменцией. Но как именно одно влияет на другое, неясно.

Авторы нового исследования попробовали ответить на этот вопрос. «Оказалось, что тип бессонницы, связанный с поддержанием сна, снижает риск развития деменции», — пояснил Роджер Вонг, ведущий исследователь и доцент кафедры общественного здравоохранения и профилактической медицины в университете SUNY Upstate.

Авторы исследования изучили данные из репрезентативной выборки из 6 284 пользователей Medicare — национальной программы медицинского страхования в США для лиц от 65 лет и старше. Субъекты исследования — люди без деменции по состоянию на 2011 год. В итоге, в течение следующих 10 лет, около 13,6% участников получили диагноз деменция.

Несмотря на предыдущие данные, связывающие плохое качество сна и его нарушения с риском развития деменции, полученные результаты отличались от нормы. У тех людей, которым было трудно засыпать после пробуждения посреди ночи, вероятность развития деменции в течение 10-летнего периода была ниже. Почему так происходит — непонятно, но исследователи надеются, что дальнейшие исследования нарушений и общей продолжительности сна помогут с ответом.

Тем не менее, пожилым людям, страдающим от проблем с засыпанием в течение 30 минут после выключения света, чаще всего ставили диагноз деменция в течение следующих 10 лет.

"Naši rezultati naglašavaju važnost uzimanja u obzir povijesti poremećaja spavanja pri procjeni profila rizika od demencije kod starijih osoba", zaključuju istraživači.

Čitaj više:

Nazvan vitaminom koji štiti mozak od demencije

Pogledajte kako se Zemlja mijenjala tijekom 100 milijuna godina na najdetaljnijoj karti

Pokazalo se koji su muškarci najplodniji: njihova sperma je 50% bolja od ostalih