Depresija je faktor rizika koji se može mijenjati,povezan s kardiovaskularnim bolestima (KVB), vodećim uzrokom smrti u svijetu. Novo britansko istraživanje pokazalo je da liječenje depresije terapijom razgovorom smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti kod osoba starijih od 45 godina.
Osobe kojima je dijagnosticiran depresivni poremećaj imaju približno 72% veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti od osoba koje nemaju depresiju. Za smanjenje rizika od KVB
Ako je depresija faktor koji se može mijenjatirizika od kardiovaskularnih bolesti, ima smisla učinkovito posvetiti pozornost tome, kažu znanstvenici. Psihoterapija ili terapija razgovorom je način liječenja psihičke bolesti kroz razgovor o problemima pacijenta i savjetovanje posebno educiranog stručnjaka. No unatoč poznatoj vezi između depresije i srčanih problema, postoje ograničeni podaci o učincima terapije.
Stoga su istraživači tražili kako smanjitisimptoma depresije uz pomoć psihoterapije utječe na rizik od razvoja KVB. Istraživači su koristili elektroničke zdravstvene kartone 636.955 odraslih Britanaca starijih od 45 godina s duševnom bolešću koji su dobili savjetovanje. Sudionici nisu imali KVB ili demenciju. Prosječna dob ispitanika bila je 55 godina, a 66% su bile žene.
Mjerena je razina depresije sudionikaprije i poslije terapije pomoću upitnika PHQ-9, koji procjenjuje stanje bolesnika pomoću devet točaka. Pomaže u procjeni vašeg užitka u obavljanju zadataka, vaše opće dobrobiti, kvalitete sna te razine energije i koncentracije.
Nakon promatranja sudionikaTijekom nešto više od tri godine, istraživači su otkrili da su se simptomi depresije poboljšali kod 59% sudionika, a da se nisu poboljšali kod 41%. U usporedbi s onima kod kojih nije došlo do poboljšanja, poboljšanje rezultata depresije povezano je s 12% smanjenjem rizika od bilo kojeg oblika KVB, 11% smanjenjem koronarne bolesti srca i 11% smanjenjem rizika od moždanog udara. ;12 %.
Posebno učinak terapije na stanjebroj otkucaja srca bio je primjetan među ispitanicima u dobi od 45 do 60 godina: poboljšanje simptoma depresije povezano je s 15% smanjenjem rizika od KVB. Osim toga, one dobne skupine s poboljšanim rezultatima depresije imale su manju vjerojatnost da će umrijeti tijekom praćenja za 22% u usporedbi s onima kod kojih se nije poboljšalo.
Istraživači kažu veličinu smanjenjaRizik od kardiovaskularnih bolesti nakon psihoterapije usporediv je s učinkom uočenim u eksperimentima s dijetama s niskim udjelom masti ili ugljikohidrata. Znanstvenici ističu da njihov eksperiment naglašava potrebu za ranom intervencijom u području mentalnog zdravlja.
Studija je objavljena u European Heart Journalu.
Čitaj više:
Nova solarna ćelija ruši svjetski rekord učinkovitosti
Ispostavilo se što se događa s dokumentima Leonarda da Vincija: počeli su se mijenjati
Poslušajte zvuk solarne plazme dok udara o Zemlju