Bubrežni kamenci nastaju iz različitih razloga. Na primjer, ako pijete premalo vode ili malo vježbate.
Sydney Greene, registrirani dijetetičar, članu vijeću medicinskih stručnjaka, kaže da vrsta hrane koju biste trebali jesti ili izbjegavati ovisi o vrsti bubrežnog kamenca. Najčešće se kamenje kalcijevog oksalata stvara u bubrezima odraslih osoba. Stoga, ako imate upravo takvo kamenje, onda je najbolja hrana u ovom slučaju –hrana bogata kalcijem i oksalatima,
Konzumiranje ove hrane zajedno povećava šanse da se kalcij i oksalat međusobno vežu prije nego što dospiju u bubrege. Stoga je malo vjerojatno da će se te tvari pretvoriti u kamenje u bubrezima.
Nacionalna zaklada za bubrege napominje da se oksalat može pronaći u mnogim namirnicama. Uključujući povrće i voće, sjemenke, orašaste plodove, mahunarke, žitarice.
Ako tijelo nema dovoljno kalcija, to će samo povećati vjerojatnost stvaranja bubrežnih kamenaca. Umjesto smanjenja unosa kalcija, ograničite unos natrija.
Sadrže i kalcij i oksalate, tzvzeleni smoothie. Velika količina oksalata nalazi se u zelenilu, posebno špinatu. A da biste dobili više kalcija, možete jednostavno pomiješati zelje s mlijekom, kefir od kravljeg mlijeka ili orašasto mlijeko s kalcijem.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.