Narkolog savjetuje kako pobijediti želju za nikotinom

Narkolog Daniil Petrov rekao je kako se nositi sa žudnjom za pušenjem. Razgovarajte

Prema riječima stručnjaka,

Postoje različite metode, neke se temelje napsihoterapija, drugi - na lijekovima koji nadomještaju nikotin. Ne biste trebali odustati od ovih lijekova, u prvih nekoliko dana pomoći će otupjeti želju za cigaretama. Ali oni ne traju dugo, ne više od jednog ili dva mjeseca.

Postoje i mnogi patentiranimetode liječenja ovisnosti o nikotinu: NLP, akupunktura, hipnoza. Općenito, ako pacijent ima stav prema liječenju i oslobađanju od loše navike, ove tehnike mogu pomoći u postizanju pozitivnog rezultata. Također u Moskvi postoji grupa anonimnih pušača, redoviti sastanci s kojima vam omogućuju održavanje nikotinske trijeznosti “, rekao je liječnik.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.