Istraživači iz Sjedinjenih Država otkrili su da su dugi san i manje buđenja kod novorođenčadi povezani s
“Dok je povezanost između nedovoljnaSpavanje i debljanje dobro su utvrđeni za odrasle i stariju djecu, ali odnos nije pronađen za dojenčad ”, napominje jedna od istraživačica, Susan Redline.
Ona i njezini kolege pratili su zdravlje 298 beba rođenih između 2016. i 2018. godine.
Uz pomoć aktigrafa, istraživači su pratilifaze spavanja kod djece tijekom tri noći u prvom i šestom mjesecu života. Istovremeno, roditelji su zamoljeni da vode dnevnike spavanja beba. Istraživači su također mjerili težinu i visinu djece, na temelju čega je za svakoga izračunat indeks tjelesne mase. Istraživači su otkrili da je svaki dodatni sat sna povezan s 26 posto povećanim rizikom od prekomjerne težine. Osim toga, rizik od dobivanja prekomjerne težine bio je manji kod one dojenčadi koja se rjeđe budila noću.
Osim toga, znanstvenici vjeruju da duži san kod beba dovodi do bolje rutine dojenja – što smanjuje prejedanje kod beba.
Izvor: Oxford Academic