Studija Sveučilišta Goethe u Frankfurtu otkrila je da kognitivna bihevioralna terapija (KBT)
Razgovarajte
Znanstvenici su analizirali 58 randomiziranihkontrolirane studije na više od 10 000 ljudi s kroničnom križoboljom. Istraživali su učinkovitost tri pristupa liječenju - standardne vježbe, individualizirane njege i KBT-a.
Standardne rutine s fizičkim vježbamauključuju aktivnosti kao što je pilates. Uz individualnu skrb, skup vježbi za pacijenta razvija se zajedno sa zdravstvenim radnikom. CBT je terapija razgovorom usmjerena na promjenu misli i ponašanja osobe.
Studije su pokazale da kada je CBT kombiniran s personaliziranom njegom, učinkovitost liječenja bila je 84% viša nego samo sa standardnom metodom.