Otkriven način usporavanja starenja: samo trebate unositi manje kalorija

Rezultati istraživanja koje su proveli stručnjaci sa Sveučilišta Yale pokazali su da umjereno

ograničavanje kalorija pomaže vam da živite dulje. To se događa jer se proizvodnja proteina SPARC u tijelu smanjuje. Razgovarajte

Grupa znanstvenika sa Sveučilišta Yaleotkrili da bi jedan od načina za usporavanje starenja mogla biti promjena prehrane. Konkretno, smanjenje broja konzumiranih kalorija. Stručnjaci su otkrili da to pomaže u smanjenju proizvodnje SPARC proteina. Rezultati istraživanja objavljeni su u znanstvenom časopisu Immunity.

Nova studija koju je vodioprofesorica i direktorica Yale Centra za istraživanje starenja Vishwa Deep Dixit. Znanstvenici su u ovoj studiji analizirali podatke iz jednog kliničkog ispitivanja koje je financirao Nacionalni institut za zdravlje. Neki su sudionici ovog ispitivanja unosili 14% manje kalorija, a neki uopće nisu mijenjali način prehrane.

Nakon godinu i dvije znanstvenici su to primijetililjudi koji su unosili manje kalorija također su imali manje SPARC proteina u svojim tijelima. Ovaj protein je povezan s upalom, dijabetesom i pretilošću. Zatim su stručnjaci otkrili kako SPARC utječe na cjelokupno zdravlje i imunitet miševa.

Ispostavilo se da SPARC doprinosi pojavi upale. Ali sa smanjenjem proizvodnje ovog proteina, smanjila se i sama upala. Osim toga, miševima se poboljšalo zdravlje i metabolizam.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.