Istraživači iz Australije otkrili su da uređaji za praćenje fitnessa i pametni satovi zapravo mogu biti korisni. Oni
Raspravljati
Konkretno, istraživanja pokazuju da tragačinatjerati ljude da hodaju 40 minuta duže dnevno (oko 1800 koraka više). To rezultira prosječnim gubitkom težine po kilogramu tijekom pet mjeseci.
Da bi istražili ovu temu, autori rada razmatrali suoko 400 studija u kojima je sudjelovalo 164 000 ljudi diljem svijeta. Voditelj istraživanja primijetio je da, iako su uređaji za praćenje fitnessa prilično popularni, ostaje mnogo skepticizma o njihovoj učinkovitosti i točnosti. Ipak, znanstvenici naglašavaju da velika većina istraživanja ukazuje na korist ovih uređaja.