Publikacija La Vanguardia objavila je materijal u kojem znanstvenici navode navike koje utječu na
Pokazalo se da je najštetniji učinak na mozakima veliku količinu zasićenih masti u prehrani. Kako bi se suprotstavili tome, znanstvenici preporučuju da se riješe nekih navika. Jedna od tih navika je sjedeći način života. Dakle, znanstvenici su primijetili da je tjelesna aktivnost vrlo korisna za rad mozga, jer se tijekom nje oslobađaju endorfini, koji pridonose poboljšanju tjelesne i psihološke komponente čovjeka.
Izvršavanje više zadataka istovremeno, premaznanstvenicima, također je negativna navika, jer ometa moždane aktivnosti. Prema stručnjacima, to također doprinosi proizvodnji adrenalina, koji zauzvrat, dodatno iscrpljuje mozak, usporavajući misaoni proces.
Ovisnost o gadgetima je takođernadražujuće za mozak. Dakle, prema znanstvenicima, ekrani ne daju ljudima odmor, jer protok fotona kontinuirano utječe na oči, a to dovodi do oslobađanja impulsa za mozak, pa samim tim i proizvodnja melatonina usporava. Osim toga, znanstvenici nazivaju loš san navikom koja negativno utječe na mozak.