U časopisu Psychiatry Research objavljen je članak u kojem znanstvenici navode da tjelesna aktivnost
Kako bi se potvrdila ova hipoteza,istraživači su morali analizirati podatke 400 tisuća Šveđana, od kojih su 40% bile žene. Kao rezultat toga, neki su analizirali aktivni skijaši, a neki ne. I kao rezultat cjelovite studije dostupnih podataka, znanstvenici su zaključili da su oni eksperimentalni subjekti koji često skijaju imali 50% manje depresije od onih koji svoje slobodno vrijeme nisu provodili baveći se aktivnim sportom.
Podsjetimo da su se slične studije odvijale iranije, zbog čega su znanstvenici uspjeli saznati da tjelesna aktivnost utječe na mentalno stanje više od sunčeve svjetlosti. No nedavni podaci omogućuju stručnjacima da tvrde da kombinacija ova dva pokazatelja ima najpovoljniji učinak na dobrobit ljudi.