Aplikacije za zdrav način života
Danas je očito da će u sljedeće 2-3 godine digitalna tehnologija ozbiljno
Tržište aplikacija za fitness aktivno se transformirapametne telefone u "džepnog" asistenta. Rijetko koga već može iznenaditi aplikacija koja vas podsjeća da ustajete svakih sat vremena i pomaknete se minutu, kao što to čini ugrađena aktivnost na Apple Watchu ili prisiljavanje da popijete čašu vode, opustite se i udahnete. Samo u 2018. godini fitness aplikacije ostvarile su 1,77 milijardi preuzimanja.
Tržišni lideri uključuju sportske marke:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Svaki od njih nudi nekoliko aplikacija odjednom. Na primjer, Run Club popularan je kod Nikea - zbirka pokrenutih programa sa zvučnom pratnjom, koji prate napredak sa svim potrebnim podacima: od otkucaja srca do uspona. Aplikacija stvara individualni plan treninga, analizirajući podatke o prethodnim trčanjima i fizičkim pokazateljima, uzimajući u obzir ciljeve i razinu kondicije. Softver se integrira s Nike Training Clubom za trening snage. Uz to, Nike + Run Club društvena je mreža na kojoj možete dijeliti rezultate s drugim korisnicima i natjecati se.
Međutim, u pitanju izazova jedan od prvih bio jeEndomondo - robna marka Under Armor tvrtku je kupila 2015. godine, a danas je aplikacija postala dio paketa softvera za fitness. Omogućuje vam natjecanje u svemu, od gubitka kilograma do najduže trkačke udaljenosti. Aplikacija je dizajnirana za praćenje trčanja, vožnje bicikla ili hodanja, integrira se u pametne satove, radi zajedno s monitorima otkucaja srca putem Bluetootha i biciklima, nudi službene izazove, vodi dnevnik treninga. Istodobno, važno je u blizini imati stručnjaka koji će koordinirati ako se nešto radi pogrešno.
Međutim, postoje i inovativnije primjene:na primjer, Welltory je ruska služba koja pomaže u praćenju zdravlja zahvaljujući podacima s nosivih uređaja i umjetne inteligencije. Analiza se temelji na otkucajima srca. Aplikacija određuje razinu stresa i umora, pomaže razumjeti koliko vam sna treba, kada je najbolje vrijeme za bavljenje sportom. Da biste koristili Welltory, trebate staviti prst na kameru pametnog telefona ili spojiti poseban monitor za srce koji se lijepi za uho. Istodobno, čistoća i pouzdanost pokazatelja i dalje imaju pogreške. Stručnjaci vjeruju da mora proći neko vrijeme da bi se dogodilo nakupljanje podataka, a zatim će, koristeći uobičajenu matematiku, svi novi tehnološki uređaji pokazati supertočna očitanja.
Fitness s kućnom dostavom
Samoizolacija je promijenila način na koji treniramo:ljudi su počeli više raditi kod kuće, što je potaknulo tvrtku da prije svega riješi pitanje isporuke opreme i opreme za vježbanje svojim domovima. Tako su to počeli raditi fitnes studiji: na primjer, Rock the Cycle pribjegao je ovoj praksi, pokušavajući ostati na površini tijekom krize s koronavirusom. Kupcima smo kući isporučili sobne bicikle, bučice, senzore za otkucaje srca, biciklističke cipele: to je pomoglo pokriti troškove najma tijekom zastoja. U Rusiji su se mnoge tvrtke ponašale na isti način: dobavljači opreme pružali su ih za najam, a poduzetni fitnes klubovi nadoknađivali su tako dio troškova praznih soba i plaća. Primjerice, mreža Velobeat, zahvaljujući tome, u karanteni je primala 30% mjesečnog prihoda (dosegnula je 3,5 milijuna rubalja) i pokrivala stanarinu, kao i druge manje troškove.
Ali rašireniji trend bio jeinternetska nastava: tijekom pandemije 13% stanovništva Rusije (19,1 milijuna ljudi) iskoristilo je ovu priliku iz fitnes klubova. Neki su, poput Rock the Cycle, napravili vlastitu platformu za streaming, drugi su upravo započeli treninge kroz Zoom ili vlastite programe.
Lanac fitnes klubova World Class pokrenuo je cjelinuWorld Class Digital projekt: više od 100 različitih programa obuke za ljude svih dobnih skupina, informiranje klijenata o predstojećim predavanjima i korisnim savjetima. Uz pomoć internetskih emisija, World Class stekao je priznanje najšire moguće publike, a gledanost različitih resursa doseže 40 milijuna. Dostupnost ovih usluga u prosjeku je omogućila milijunu ljudi da treniraju s trenerskim osobljem tvrtke.
Ovi "pandemijski" trendovi nadopunjuju se ipostupno povećavajući potražnju za isporukom pravilne prehrane. Običnu hranu već dostavljaju kuriri iz gotovo bilo kojeg restorana ili kafića, ali kod hrane zdravog načina života potražnja je i dalje veća od ponude, barem u regijama. Potrošnja prehrambenih proizvoda u Rusiji tijekom samoizolacije porasla je za 45%, a trend se očito jača: pandemija je stvorila stres koji je uobičajeno iskoristiti. Sada će se trebati ispustiti udebljana. Tržište dostave "zdrave hrane" raste za oko 20% godišnje, a na njemu je malo igrača. Oni koji uđu dobro zarađuju: regionalna služba Enjoy Box u 2018. zaradila je 14 milijuna rubalja.
Pametna nosiva oprema za učinkovite aktivnosti
Danas, bez biomonitoringa:puls i kalorije već se prate čak i tijekom hodanja. Traže se fitnes trekeri, pametni satovi i monitori srca - u prvom tromjesečju 2020. tržište nosivih uređaja poraslo je za 54% u odnosu na isto razdoblje 2019. Fitness narukvice popularnije su od satova zbog niskih cijena: u siječnju i ožujku Rusi su kupili Milijun ovih uređaja 61% je više nego 2019. Fitness satove kupilo je samo 230 tisuća.
Istodobno, funkcionalnost u prosjeku za uređaje je slična:mogu brojati korake, tempo hodanja ili trčanja, udaljenost, potrošene kalorije, mogu nadzirati san, sinkronizirati se sa pametnim telefonima i fitnes aplikacijama. Jedina značajna prednost pametnih satova je mogućnost instaliranja neovisnog softvera na njih, odgovaranja na pozive i poruke. No, autonomni rad fitness trekera osiguran je za 1,5-2 tjedna, dok se sat još uvijek mora puniti svaka 2-3 dana.
Top 3 modela fitnes narukvica i pametnih satova popularnih marki:
- Apple Watch— najpopularnija je bila serija 3,Ne samo da može izbrojati vaš puls, već i potaknuti aktivnost, ponuditi izazove (kao što je 19 treninga trčanja u mjesec dana) i pratiti spavanje i kalorije. Sinkronizacija samo s iOS-om. Možete plivati u bazenu bez skidanja sata: samo gumbom blokirajte ulazak vode. A u seriji 6 dodali su čak i mjerenje razine kisika u krvi.
- Samsung Galaxy Watch- izgleda kao običan mehanički sat, iOni mogu učiniti gotovo sve što i Apple: mjerenje otkucaja srca, praćenje spavanja i aktivnosti. No, postoji i procjena razine stresa, pa čak i praćenje unosa kofeina. Osim toga, Galaxy Watch je spreman za sinkronizaciju ne samo s Androidom, već i s iOS-om.
- Xiaomi Mi Band— najnoviji model, peti, skoro većPo funkcionalnosti identičan pametnim satovima. Fitness narukvica naučila je prikazivati obavijesti iz pošte, instant messengera i odgovarati na pozive. I sve to za nešto više od 2 tisuće rubalja. Sportske mogućnosti su standardne: praćenje sna, kalorija, aktivnosti, otkucaja srca. Tragač također nudi 11 vrsta treninga i bilježi jedinstvene podatke za svaku vrstu opterećenja. Sinkronizacija je moguća s iOS i Android.
Prvo na tržištu pametnih i funkcionalnih tenisicabili su Puma 1986. godine, 2018. tvrtka je ponovno objavila isti model, ali u manje od 100 komada. Za "glavnog potrošača" Adidas je pionir pametnog ublažavanja jastuka 2004. godine. Sustav se automatski prilagodio osobi na temelju analize deformacije potplata. To je omogućilo optimalno ublažavanje u različitim uvjetima.
Međutim, danas je ideja pametnih cipela aktivnija.je razvio Under Armour, koji je poznat uglavnom profesionalnim sportašima. Marka je započela proizvodnju tenisica za trčanje i 2018. godine objavila je inovativnu liniju HOVR, a 2019. predstavila je model HOVR Infinite sa senzorom koji komunicira s telefonom ili satom putem bluetooth-a. Senzor je u desnoj cipeli i povezuje se sa službenim Under Armour aplikacijama: MapMyRan, MapMyWalk i više. Čita i analizira podatke o treningu: udaljenost, tempo, položaj stopala, kadenca. Na temelju toga, aplikacija daje savjete o treningu u tom procesu i može predložiti planove treninga. Možete trčati bez naprava - kad su tenisice ponovno "u istom polju" s telefonom, sinkroniziraju se, a podaci o vježbanju pojavit će se u aplikaciji. Danas Under Armour ima Bluetooth senzor u svim modelima linije HOVR, isključujući djecu. Štoviše, ne boji se vode i ne zahtijeva punjenje.
Nike je sam napravio pametne tenisice, aliisključivo za košarkaše i s potpuno drugačijim tehnologijama. U 2019. godini na tržište su ušli Adapt BB, koji su u stanju sami se "vezati". Točnije, povlače se uz stopalo i učvršćuju se na njemu. Mehanizmom se može upravljati putem pametnog telefona ili tipki na potplatu. Aplikacija pamti kako se prilagodba prilagođava tijekom treninga i odmora, a tenisice može automatski prilagoditi vašem nogu. Minus jedan - povremeno se mehanizam treba napuniti na posebnom tepihu.
Međutim, tehnologije se ponekad više tičuosnove, poput udobnosti i performansi cipela, posebno tenisica za trčanje. Davne 1988. godine Reebok je svijetu predstavio sustav za povrat energije (ERS) koji se temelji na cilindrima izrađenim od fleksibilnog, termoplastičnog elastomera koji se koristi za odbojnike automobila. U prednjem dijelu stopala nalazi se 6 cilindara, a straga 4 cilindra. Djeluju poput opruga i isporučuju 30% više energije po mm kompresije u usporedbi s tehnologijama poput Air Max (Nike) ili Tiger Gel 100 (ASICS). Danas Reebok koristi DMX: sustav zračnih komora koji primarno pružaju dinamičko jastučenje. Koristi se i u košarci i u tenisicama za trčanje.
Međutim, nisu samo tenisice pametne:Athos nudi pametnu odjeću s biometrijskim senzorima. Marka se bavi stvarima budućnosti od 2012. godine, a danas proizvodi kratke hlače, hlače s kratkim hlačama i duge rukave (majice s dugim rukavima) izrađene od posebne provodljive sintetičke tkanine. Unutar odjeće nalaze se mali senzori, a za sinkronizaciju s pametnim telefonom dodat im je poseban nosivi modul s akcelerometrom i Bluetoothom. Na primjer, majica ima 18 senzora: 14 za nadgledanje mišićnih vlakana i dva za nadgledanje disanja i pulsa. U kratkim hlačama nalazi se samo deset senzora: osam za mišiće nogu, dva za puls. Sve se to radi kako bi se kontrolirala tehnika vježbanja, kako bi se izbjeglo preopterećenje određenih mišićnih skupina. Uz to, točnost mjerenja otkucaja srca u odjeći veća je nego u narukvicama ili satovima.
Tehnološki simulatori za dom i teretane
Još jedan obećavajući smjer razvojafitness industrija - simulatori s naprednom funkcionalnošću i često s umjetnom inteligencijom. U Rusiji još uvijek nisu toliko popularni kao u Sjedinjenim Državama, zbog visoke cijene (mjeri se u tisućama dolara), ali u nekim se fitness centrima već pojavljuju. Primjerice, trake za trčanje i bicikli za vježbanje tvrtke Peloton, kojoj je pandemija samo igrala na ruku. Dionice tvrtke porasle su za 184% od početka 2020. godine. Strojevi Peloton opremljeni su zaslonom za vježbanje u stvarnom vremenu. Uz to, korisnicima se nudi pretplata na fitness prijenose, koji se mogu naručiti bez simulatora.
Ali ako iznenadite trakom za trčanje s ekranomnekome je teško, tada je pametno zrcalo s streamingom uživo i odabirom opterećenja i dalje od velikog interesa. Simulator je predstavio njujorški startup Mirror. Zapravo je riječ o dodirnom i glasovnom zrcalnom zaslonu s mikrofonom, kamerom i zvučnicima. U vrijeme izlaska, simulator je ponudio 50 sportskih programa - od boksa do pilatesa. AI mora analizirati korisnikove radnje, preferencije, ciljeve, podatke o otkucajima srca i tjelesnoj temperaturi i na temelju toga napraviti trening. Ogledalo nudi i grupne video lekcije. Nakon Mirrora 2020. godine, sličan uređaj najavio je Yves Béhar, iako košta gotovo 3 puta više - 3995 dolara naspram 1500 dolara.
Još jedan fitnes izum pripada RusijiJedinstveni su sportski simulatori alpskog skijanja i snowboarda tvrtke SkyTechSport. Tvrtka nudi interaktivne visokotehnološke sportove s igraćim elementima. Upravo ovaj simulator simulira klizne pokrete brzog klizanja i skijanja različitih intenziteta s ogromnim zaslonom koji vam omogućuje da napravite virtuozne popise u Alpama i sudjelujete u natjecanjima na kratkim stazama. Američki tim iskoristio ga je za pripremu za Olimpijske igre u Sočiju. Unutar svakog simulatora nalaze se motori koji ponovno stvaraju mehaniku kretanja i sposobni su simulirati preopterećenje, a kako bi se pojačao efekt, zaslon se nalazi ispred simulatora, što pomaže osjećati se kao na padini planine.
U 2018. SkyTechSport je također objavio prvusvjetski boksački robot - BotBoxer: pametna torba sposobna izbjegavati udarce analizirajući kretanje boksača, položaj nogu i tijela, predviđajući njegov sljedeći napad. Za sve su zaslužni infracrveni senzori i motor koji okreće robota tijekom sparinga. Stupovi pored boksačke vreće, stvarajući efekt boksačkog ringa, također su dobili senzore pokreta. Za upravljanje uređajem uz robota je pričvršćen zaslon osjetljiv na dodir.
S takvim razvojem umjetne inteligencije ostaje samo pričekati da se izgled fitness industrije potpuno promijeni, a svi poznati klasični modeli klubova postat će povijest razvoja te industrije.
Pogledajte i:
Pogledajte kako se pojavio mjesec. Drevni planet srušio se na Zemlju
Arheolozi su pronašli drevni pokop na Krimu. Postojala je „karta“ za zagrobni život
Pobačaj i znanost: što će se dogoditi s djecom koja će roditi