Nova studija otkrila je vezu između nedostatka sna i hoda. Nedostatak sna može utjecati na vaše sposobnosti
Znanstvenici su objasnili da hod nijeautomatski proces i na njega može utjecati nedostatak sna. Činjenica je da naš mozak usput reagira na vizualne ili slušne podražaje, prilagođavajući im naš hod. Po potrebi može usporiti ili ubrzati. Ako osoba čuje glazbu, može, na primjer, prilagoditi svoj korak tako da održava ritam, a da toga nije svjesna.
Da bi mozak pravilno funkcionirao, odrasli trebaju spavati najmanje sedam sati dnevno, djeci školske dobi 9 do 12 sati, a adolescentima 8 do 10 sati.
Eksperiment je pokazao da nedostatak sna čini ljude vjerojatnijimnije mogao sinkronizirati udarce pete na traci za trčanje u ritmu metronoma. Sudionici koji su se dovoljno naspavali barem vikendom bolje su se snašli u zadatku.
Izvor: CNN