Somnolog, doktor medicinskih znanosti, profesor, počasni doktor Ruske Federacije Roman Buzunov objasnio je kako možete
Raspravljati
Stručnjak je savjetovao da se krevet navlaži vodom da se ohladi. Liječnik je primijetio da se nesanica za vrućeg vremena javlja zbog napetosti tjelesnog sustava termoregulacije.
Po njemu treba pokvasiti plahte, a za sadaosuše, osvježit će. Također, po vrućini možete koristiti ventilator ako nema klime. To će dati željeni učinak kada se kretanje zraka kombinira s vlažnim plahtama.
Buzunov je podsjetio da je potrebno piti dovoljno vode na vrućini, ali je upozorio da takav savjet nije prikladan za osobe s bubrežnim i kardiovaskularnim bolestima.
“Krevet možeš ohladiti vodom. Nije sasvim izliveno u krevet, nego se uzme plahta, pomokri se vodom i dok se suši postaje hladnije - preporučio je specijalist.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.