Zašto lažemo?
Ljudi lažu kako bi prikrili svoje nedjela, kao što je to učinio američki plivač Ryan Lochte.
Ovi lažljivci postali su poznati zbog toga koliko su očigledne, odvažne ili opasne bile njihove prijevare. Ali njihove prijevare i laži ne mogu se nazvati nezamislivim.
Većina nas smo pravi stručnjaci kadaradi se o laganju. Lažemo stalno i prirodno: u malim stvarima i velikim razmjerima, strancima i bliskim ljudima, kada o tome ovisi naša sigurnost i kada u tome nema ni najmanjeg smisla. Ljudska sposobnost da bude neiskren jednako je temeljna kao i potreba za vjerovanjem drugima. Koliko god paradoksalno zvučalo, često smo loši u prepoznavanju laži.
Obmana je utkana u samo tkivo naše prirodeduboko, da se izraz "prirodno je da osoba laže" ne može nazvati lažju. Sveprisutnost laži prvo je sustavno opisala Bella De Paulo, socijalna psihologinja sa sveučilišta u Kaliforniji, Santa Barbara.
Prije dvadeset godina De Paulo i njezine kolege tražili su od tjedan dana 147 ljudi da zapišu koliko su puta pokušavali nekoga zavesti.
U većini slučajeva ta je laž bila bezazlena:da sakrije previd ili da zaštiti tuđe osjećaje. Ponekad je to služilo kao izgovor: jedan od sudionika nije izvadio smeće i bacio ga na činjenicu da nije znao kamo ga odnijeti. Druga vrsta laži - poput pokušaja lažnog predstavljanja sina diplomata - imala je za cilj stvoriti drugačiji dojam o sebi. Ti su prekršaji bili manji, ali kasnije istraživanje De Paula i njezinih kolega na sličnom uzorku sudionika pokazalo je da u nekom trenutku većina ljudi laže, na primjer, skriva aferu od supružnika ili daje lažne izjave prilikom prijave na fakultet.
Kako lažemo?
Laganje je složen proces.
Lagati je teško ne samo psihološki,ali i sa stajališta neurobiologije. U našoj glavi ne postoji određeni "odjel laganja" - mnogi dijelovi mozga su uključeni u ovaj proces. Studije korištenjem funkcionalne magnetske rezonancije pokazale su da su laži također uključene u prefrontalni korteks - područje odgovorno za pažnju, planiranje i donošenje odluka - i u korteks prednjeg cingulata (uključen u očekivanje nagrada, donošenje odluka, upravljanje impulzivnošću) ), i gornji frontalni girus (povezan sa samosviješću), i prednji tjemeni korteks, i premotorni korteks, i druga područja.
A kad kažemo istinu, postaje puno mirnije, jer naš limbički sustav nije pod stresom laganjem, a naš frontalni režanj ne ometa istinu.
Zbirka studija koje istražuju neuralnekorelati prijevare značajno su narasli tijekom godina, što je dovelo do identifikacije brojnih regija kandidata kao potencijalno igrajućih ulogu u prijevari. U nedavnoj publikaciji znanstvenici su proveli meta-analizu ovih studija kako bi pokušali identificirati moždane strukture koje su se stalno aktivirale tijekom laganja. Istraživači su analizirali 23 studije koje su opisale ukupno 321 leziju od interesa.
Znanstvenici su otkrili značajnu varijabilnostMeđutim, rezultati studije pokazuju da su brojne regije bile aktivne tijekom prijevare, uključujući dijelove prefrontalnog korteksa, donjeg tjemenog režnja, prednje insule i medijalno superiornog frontalnog korteksa.
Kako se uz pomoć znanosti može prepoznati laž?
Mnoge laži su beznačajne i izgovaraju se samo da bi se očuvao mir ili da bi se nekoga oraspoložilo.
Ali opasnije laži kao što je optužbanetko tko počini zločin ili laže investitorima ima razorne posljedice ne samo za ljude koji su prevareni, već i za lažljivca. Neiskrenost dovodi mozak u stanje hipervigilnosti, a ovaj stres se povećava kako se veličina laži povećava.
Zašto mozak brine o poštenju?Kao društvene životinje cijenimo svoj ugled. Naše preživljavanje ovisi o tome prihvaća li nas pleme. Slijedom toga, većina ljudi naporno radi na održavanju imidža pouzdane, pristojne, prihvaćene osobe.
Znajući da nepoštenje može prouzročiti nepopravljivošteta ugledu, laganje je samo po sebi stresno. Kad varamo, ubrzava nam se disanje i puls, počinjemo se znojiti, usta nam se isušuju i glas nam može zadrhtati. Neki od ovih fizioloških učinaka čine osnovu klasičnog poligrafskog testa.
Ljudi se razlikuju u svojoj sposobnosti laganjadijelom zbog razlika u mozgu. Da uzmemo krajnji primjer, sociopatima nedostaje empatije i stoga ne pokazuju tipičan fiziološki odgovor na laganje. Lažljivci također mogu dobiti poligrafski test ako su naučeni ostati mirni tijekom testa. Isto tako, nevini ljudi mogu pasti na testu samo zato što se boje da će biti priključeni na zastrašujuću opremu. Iz tih se razloga često dovodi u pitanje točnost poligrafskog testa. Alternativno se predlažu fMRI slike.
Funkcionalna magnetska rezonancijatomografija ili fMRI je vrsta MRI koja se izvodi za mjerenje hemodinamskih odgovora (promjena u protoku krvi) uzrokovanih neuralnim aktivnostima u mozgu ili leđnoj moždini. Ova se metoda temelji na činjenici da su cerebralni protok krvi i aktivnost neurona povezani. Kada je područje mozga aktivno, protok krvi u tom području također se povećava.
fMRI vam omogućuje utvrđivanje aktivacije određenogpodručja mozga tijekom njegovog normalnog funkcioniranja pod utjecajem različitih fizičkih čimbenika (na primjer, kretanje tijela) i pod različitim patološkim uvjetima.
Danas je jedan od najaktivnijih u razvojuvrste neuroimaginga. Od početka 1990-ih, funkcionalni MRI postao je dominantan u snimanju moždanih procesa zbog svoje relativno male invazivnosti, nedostatka izloženosti zračenju i relativno široke dostupnosti.
Prekrivanje vrijednosne karte (narančasta) na bočni (gornji) i medijalni (donji) dio mozga otkriva područja koja su dosljedno uključena u obmanu tijekom studija.
MFG: Srednja frontalna vijuga; IFG: donja frontalna vijuga; IPL: donji tjemeni režanj; m / SFG: medijalni / gornji frontalni girus
Suprotno tome, studije koje koristeSnimanje mozga pokazalo se mnogo informativnijim za proučavanje odgovora tijela na laži. Simptomi anksioznosti proizlaze iz činjenice da laž aktivira moždani limbički sustav, isto područje koje pokreće reakciju borbe ili bijega koja se pokreće tijekom drugih stresova. Kad su ljudi iskreni, ovo područje mozga pokazuje minimalnu aktivnost. Ali kad izgovori laž, ona zasvijetli poput vatrometa. Iskreni mozak je opušten, a nepošten nevjerojatno aktivan.
Kako laž utječe na tijelo?
Provedeno je puno istraživanja o zdravstvenim učincima patoloških laži, i znate što? To može naštetiti vašem zdravlju.
Prema dr. Arthuru Markmanu, točim sekundu izgovorite laž, vaše tijelo oslobađa kortizol. Samo nekoliko minuta kasnije, vaše se pamćenje počinje preopterećivati, pokušavajući se sjetiti i laži i istine. Donošenje odluka postaje teže, a možda čak i svoju nelagodu projicirate u obliku bijesa. Sve je to u prvih 10 minuta.
Nakon ovih prvih reakcija možete početibrinite o vjerodostojnosti laži ili da ćete biti uhvaćeni u njoj. Da biste se nosili s tim osjećajem, može se promijeniti stav prema osobi koju ste prevarili. Od odnosa nježnijeg nego što je to uobičajeno do bijesa, uvjerit ćete se da je krivnja druge osobe bila vaša laž.
Dan nakon laži može se dogoditi jednood njih dvoje. Ako ste navikli na patološke laži, možete početi vjerovati u njih. Ako ne, možda ćete se osjećati loše i pokušati izbjeći susret s osobom kojoj ste lagali. Dugotrajni osjećaji krivnje dovode do poremećaja spavanja nekoliko dana.
Sav ovaj dodatni stres je negativanutječe i na vaše zdravlje. Može povisiti krvni tlak, uzrokovati glavobolju i bolove u leđima te smanjiti broj bijelih krvnih stanica. Puno mentalne energije ide u izgovaranje i podržavanje laži, što vas tjeskobi i, u nekim slučajevima, depresiji. To nije sve. Ti osjećaji utječu na vašu probavu, uzrokujući proljev, probavne smetnje, mučninu i grčeve.
Istraživački projekt Sveučilišta Notre Dame u ZagrebuIndiana je proučavao posljedice patoloških laži. U istraživanju je sudjelovalo 110 dobrovoljaca, od kojih se polovica složila da prestanu lagati, a druga polovica nije dobila nikakve upute. Nakon 10 tjedana, skupina koja je rjeđe lagala imala je 54% manje mentalnih tegoba (poput stresa ili tjeskobe) i 56% manje tjelesnih zdravstvenih problema (poput glavobolje ili probavnih problema).
Koji je zaključak?
Uz kratkotrajni stres i nelagodu,neiskren život vjerojatno će učiniti svoj danak na zdravlju. Prema preglednom članku iz 2015. godine, ustrajne laži povezane su s nizom negativnih učinaka na zdravlje, uključujući visoki krvni tlak, povećani broj otkucaja srca, vazokonstrikciju i povećanu razinu hormona stresa u krvi.
Druge studije to pokazuju dugoročnoučinci mogu biti minimalni, jer se čini da što više to radimo, utoliko je ugodnije lagati. Drugim riječima, razvijamo tjeskobnu toleranciju na laž.
Pokusi snimanja mozga koje je proveoTali Sharot sa Sveučilišnog koledža u Londonu, pokazuju da se mozak prilagođava nepoštenom ponašanju. Sudionici su pokazali smanjenje aktivnosti njihovog limbičkog sustava, jer su govorili više laži, podržavajući ideju da svaka nova laž olakšava tijelu da to čini kao i obično. Mozak se izvrsno prilagođava. Međutim, to nije uvijek korisno.
Ako je laganje dio vašeg svakodnevnog života (a, iskreno, vjerojatno jest), tada će biti teško jednostavno prestati.
Da se riješimo patoloških laži,treba vremena. Recite sebi da želite biti iskreniji i svjesno se potrudite smanjiti svoje laži. Dvaput razmislite prije nego odgovorite na pitanje. Ne možete mu odgovoriti? Postoji li način da se na to odgovori i izostavi istina?
Još jedan izvrstan način kontrolepatološko laganje – provodite vrijeme s ljudima koji cijene istinu. Imati prijatelje koji više vole čuti istinu i koji vas potiču da govorite istinu može biti istinski motivirajući faktor. A ako ništa ne pomogne… mislite na svoje zdravlje.
Čitaj više
Istraživači su prvi put uronili na najdublje potopljeni brod
Stvorena je prva točna karta svijeta. Što nije u redu sa svima ostalima?
Pojavio se bežični sustav koji pomaže paraliziranom