Znanstvenik je rekao što ljudi mogu spavati četiri sata dnevno

Novinska agencija Sputnik objavila je novi intervju s voditeljem laboratorija za neurobiologiju spavanja i

budnosti na Institutu za višu živčanu aktivnost i neurofiziologiju Ruske akademije znanosti Vladimira Dorohova, u kojem je znanstvenik ispričao kako ljudi mogu spavati četiri sata dnevno.

Unatoč činjenici da je općeprihvaćena norma spavanjaiznosi oko osam sati, postoje ljudi kojima ne treba puno vremena da bi dovoljno spavali. Dorokhov je primijetio da bi takvi ljudi mogli biti Napoleon, Aleksandar Veliki, Churchill, Margaret Thatcher. Upravo je u potonjem, pak, otkriven gen za kratko spavanje. Prema znanstvenici, ljudi s prisutnošću ovog gena mogu spavati samo četiri sata dnevno i ne osjećati nedostatak sna tijekom dana.

Međutim, znanstvenik je primijetio da se oslanjajući se na iskustvotakvi ljudi nisu vrijedni toga. Za većinu ljudi još uvijek je kobno smanjiti količinu sna. “Postoje znanstvena istraživanja koja pokazuju da se onima koji su dugo malo spavali život skratio za 10-15 godina. To se događa jer se u tijelu gomilaju razne "greške". San je potreban da se sve "popravi" svake noći. naše tijelo,” podijelio je Dorokhov.