“Dolazi do nakupljanja masnoće”: zašto ne biste trebali piti kavu s kroasanima za doručak

Ponekad stvarno želite isprobati strane tradicije, na primjer, jesti kroasane s kavom za doručak, kao što to rade

u Francuskoj. Međutim, nutricionistica Marina Kopytko objasnila je opasnosti redovitog konzumiranja takvog doručka. Razgovarajte

Napomenula je da je s nutricionističke točke gledišta ovopogrešna kombinacija proizvoda. Prema njezinim riječima, takve redovne doručke bolje je ne jesti jer će to dovesti do nakupljanja masnoća u tijelu.

Kroasan se peče od vrhunskog brašna.Osim kalorija, ugljikohidrata i zasićenih masti, nema ništa drugo. Postotak proteina je vrlo mali, a vitamina, minerala i dijetalnih vlakana praktički nema.

Marina Kopytko Dijetetičar

Kopytko je opisao kroasan kaoneuravnotežen, visoko-ugljikohidratni i visokokalorični proizvod, te je također pozvao na njegovu zamjenu kruhom od integralnog brašna. Zato što je bogatiji korisnim elementima.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.