Dijetetičarka, terapeutkinja Elena Tikhomirova rekla je koju hranu možete jesti bez straha da ćete dobiti dodatnu težinu
Prema riječima stručnjaka, večernji snack može bitičine niskokaloričnu hranu. Krastavci imaju takva svojstva - proizvod niskog sadržaja kalorija, ali voluminozan, koji će pomoći zadovoljiti glad. U tu svrhu prikladno je i drugo zeleno povrće - celer, tikvice i drugo.
Za užinu u večernjim satima prikladni su šampinjoni i druge gljive pržene u tavi. Kao što je primijetila Tikhomirova, 200-300 grama prženih gljiva ni na koji način neće utjecati na težinu i figuru.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.