Ljeti vrućina može otežati san. Ali osim vremenskih uvjeta, postoje i čimbenici koji također utječu na kvalitetu
Adekvatan san vrlo je važan za normalno funkcioniranjei obnavljanje tijela. Dakle, zbog nedostatka sna mogu početi problemi i s fizičkim i s psihičkim zdravljem. Općenito, na kvalitetu sna utječe nekoliko čimbenika. Među njima – boja jastuka.
Znanstvenici su odavno utvrdili da boje uvijek imaju određeni učinak na našu psihu. Prema stručnjakinji za spavanje Karen Yu, postoji nekoliko boja koje će vam pogoršati san. Ovajljubičasta, crvena, žarko ružičasta, siva, smeđa. Stoga je najbolje ne kupiti jastuk u jednoj od ovih boja.
Na primjer, ljubičasta je usko povezana skreativnost, zbog koje vam može biti teško mirno spavati. Crveni jastuci mogu učiniti da se osjećate previše napeto i tjeskobno. Žarko ružičasta ima iste kvalitete kao i dvije već spomenute boje. Zbog smeđe boje ujutro nakon buđenja može vam biti dosadno. Siva izgleda jednako dosadno.
Specijalist za spavanje dodaje da određene boje, naprotiv, mogu ubrzati proces uspavljivanja i poboljšati san. Na primjer, plava, periwinkle, lavanda.
Međutim, naravno, boja jastuka – to nije ključ dobrog sna.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.