Nutricionistica, doktorica medicinskih znanosti Margarita Koroleva objasnila je koja pića trebate piti
Prema njezinim riječima, prvenstveno ukapljivatikrvi i prevenciji krvnih ugrušaka potrebno je piti dovoljno vode. Voda je dobra aktivnost svih tekućinskih struktura, dobra limfna drenaža i prirodna detoksikacija organizma. Dnevna stopa potrošnje vode je 3 ml po 1 kg tjelesne težine.
Za razrjeđivanje krvi, osobito u dobi od 50 godina, koristan je sok od nara. Sadrži vitamine P i B. Osim toga, ovaj sok je koristan za osobe s kardiovaskularnim bolestima.
Ništa manje koristan je sok od cikle. Uklanja soli teških metala iz tijela i optimizira lipidni sastav krvi.
Također, infuzije crnog ribiza ili planinskog pepela korisne su za krv. Ove bobice sadrže puno vitamina C i P, koji poboljšavaju protok krvi duž krvožilnog zida i održavaju njegovo zdravlje.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.