Nutricionistica Eva Shishova savjetuje da odustane od čipsa, a umjesto toga obratite pozornost na
Prema riječima stručnjaka, alternativa krumpirumože postojati čips od jabuka ili nori, jestive vrste crvenih algi iz roda Porphyra, koji se koriste za sushi. Ova opcija je zdravija od čipsa. Osim toga, nori plahte sadrže puno joda, što je korisno za osobe s nedostatkom ovog elementa u tijelu.
Shishova je rekla da je čips popularan zbog pojačivača okusa i viška soli. Stoga je bolje umjesto toga birati kruhove i grickalice različitih okusa.
Specijalist je upozorio i na strast prema ovim jelima zbog velike količine soli. Ali nisu toliko štetni kao čips od krumpira.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.
Izvor: Lenta.ru