Koje povrće je dobro jesti svaki dan

Liječnik opće prakse Viktor Ikonnikov objasnio je dobrobiti cikle i preporučio njezino svakodnevno konzumiranje.

Prema njegovim riječima, dnevno treba pojesti barem par komada, ali bolje je naribati cijelo voće i pojesti ga s maslacem ili vrhnjem. Stručnjak je istaknuo da je repa vrlo korisno povrće.

Sadrži vitamine kao što su A, E i C;minerali kobalt silicij, kalij, krom, mangan, bakar, molibden. Cikla je važna za normalno funkcioniranje jetre, uklanja "loš" kolesterol iz tijela i bori se protiv razvoja ateroskleroze. Osim toga, koristan je za mladenačku kožu.

Na to je Ikonnikov dodao da je za starije osobe dobro jesti ciklu – jača kosti.

Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.

Izvor: Tsargrad