Generalni direktor Medicinskog centra za imunokorekciju nazvan. R.N. Khodanova, visokoškolski liječnik
Prekomjerni rad dovodi do kroničnogumor. Prema liječniku, to je kao posebna bolest koja se akumulira ako osoba radi 16 sati dnevno. Imunološki sustav počinje signalizirati ovo stanje: počinju glavobolje - počinju vaskularni problemi, problemi s visokim krvnim tlakom. "Svi srčani i moždani udari su upravo u ovoj točki, kada su ljudi premoreni", primijetio je stručnjak.
Da biste izbjegli posljedice, morate raditi iodmor, raspoređujući životni ciklus u tri faze od 8 do 24 sata. “Imamo osam sati rada, osam sati odmora, osam sati sna s razlogom. 24 sata dnevno. Ako sve pravilno rasporedimo, tada se tijelo odmara i ujutro smo spremni s vama ići na posao i raditi punim plućima i ne umoriti se “, savjetovala je Lyudmila Lapa.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.