Međunarodni tim istraživača proveo je opsežnu meta-analizu studija koje su ispitivale učinke vitamina D na
Prethodni rad na ovom pitanju pokazao je povezanostizmeđu depresije i nedostatka vitamina D, međutim, ove se studije nisu smatrale dovoljno uvjerljivima. Sveučilište Istočne Finske objavilo je najveću studiju na tu temu, s novom meta-analizom koja kombinira podatke iz 41 studije na tu temu. U analizi su sudjelovali finski, australski i američki istraživači, članak je objavljen u časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Istraživači su proučavali učinkovitost vitamina D u ublažavanju simptoma depresije kod odraslih. To je ispitano u placebom kontroliranim studijama na različitim skupinama ljudi.
Rezultati su pokazali da je dodataka vitamina D bilo višeučinkovito ublažavaju simptome depresije u usporedbi s placebom. Stručnjaci su ispitanicima davali različite količine vitamina, u prosjeku su ljudi dobivali 50-100 mikrograma dnevno.
Ujedno i glavni autor studije, doktorandTuomas Mykola napomenuo je da bi pouzdanost ovih podataka još uvijek mogla biti upitna zbog heterogenosti studijskih grupa, kao i zbog moguće pristranosti povezane s velikim brojem studija. Stručnjak vjeruje da će ovi rezultati biti poticaj za nova klinička ispitivanja na visokoj razini.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.