Postoji mišljenje da postoje sjemenke voća – zdrav. Međutim, kako stoji u članku Kineza
Iako mnogi vjeruju da jedenjesjemenke i sjemenke imaju ljekoviti učinak, to uopće nije tako. Prema riječima stručnjaka, kosti mogu sadržavati korisne tvari, ali u usporedbi s vitaminima, vlaknima u pulpi, njihov učinak je beznačajan. Stoga ljudi ne bi trebali jesti ove dijelove voća i povrća.
Štoviše, jesti malo sjemenki i sjemenkimože dovesti do trovanja ili čak smrti. Oni također mogu utjecati na funkcioniranje tijela. Primjerice, sjemenke grožđa u velikim količinama, kada se dugo konzumiraju, ometaju apsorpciju proteina u tijelu, a sjemenke nara štete crijevima i želucu. Kosti jabuke, kruške, breskve, marelice, šljive, trešnje, mušmule otrovne su za ljude: sadrže cijanid. Previše ih može dovesti do vrtoglavice, povraćanja ili čak smrti.
Izvor: Inosmi