Stručnjaci su upozorili da dijete koje uključuju neku vrstu prehrambenih ograničenja uvlače ljude u
Da, premalo konzumirakalorija usporava metabolizam i dovodi do gubitka mišićne mase. U početku ćete brzo smršavjeti, no onda će vaše tijelo početi "zadržavati svaku kaloriju", upozoravaju stručnjaci.
Osim što općenito manje jedete, viViše ne dobivate dovoljno hranjivih tvari i vitamina koje zdrava hrana može pružiti. Također, ograničenja u hrani mogu utjecati na vaš društveni život. Na primjer, više nećete ići u kafić s prijateljima.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.