Znanstvenici su otkrili da kada osoba doživi simptome depresije, to ih lako može pogoršati.
Istraživači su primijetili da neki ljudi imaju misli kojih se teško riješiti. Ove misli mogu brzo navesti osobu da utone u negativan obrazac koji se samo pojačava.
U novom istraživanju sudjelovalo je oko 1200 ljudiu dobi od 16 do 20 godina. Primjećuje se da su žene postigle više bodova po svim parametrima, uključujući simptome depresije. Također su bolje ocijenili negativna razmišljanja o vlastitim mislima. Takve misli, na primjer, mogu navesti osobu da povjeruje da s njom nešto nije u redu i natjerati je da misli da se loše misli ne mogu kontrolirati.
Znanstvenici vjeruju da metakognitivna terapija može pomoći u liječenju depresije. Cilj mu je eliminirati negativne misli o vlastitim mislima.