Stručnjaci su izvijestili da dvominutna šetnja nakon jela može pomoći u borbi protiv dijabetesa. 15 minuta hoda daje
Raspravljati
Istraživači su proučavali razne znanstvene radove izaključio da kratka šetnja nakon jela može smanjiti razinu šećera u krvi, a time i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Najbolje je otići u šetnju 60 do 90 minuta nakon jela, jer tada je šećer u krvi obično na vrhuncu.
Ljudi bi trebali ciljati na 15-minutnu šetnju, ali čak i "mini-šetnje" od dvije do pet minuta donose određenu korist.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.