Nutricionistica Natalia Gerasimova objasnila je zašto ne biste trebali često piti energetska pića. Ali primijetila je
Šteta od energetskih pića je u tome što sadrže punododani šećer, koji stvara ovisnost o slatkim pićima, prekomjernoj tjelesnoj težini, poremećenom metabolizmu inzulina i hormonskoj razini. Zdravstveni problemi također su česti zbog individualne netolerancije na neke komponente. Često su zdravstveni problemi povezani s kofeinom.
No energetska pića mogu biti i zdrava pića.Sadrže korisne ekstrakte bilja, aminokiseline, posebno taurin - nešto što je uključeno u dodatke prehrani i čak ima neka ljekovita svojstva.
Vijesti se ne mogu izjednačiti s liječničkim receptom. Prije donošenja odluke, obratite se stručnjaku.