Thaiföldön végzett vizsgálat elektroencefalográfiával (EEG) és kognitív tesztekkel
Az új munka szerzői azt vizsgálták, hogy befolyásolja-ealacsony dózisú koffein reggeli italként az agyhullámok aktivitására és a kognitív funkciókra. A thai tudósok 25 egészséges fiatal férfin végeztek kísérletet (átlagéletkor 21 év), akik jellemzően napi 1-2 vagy annál kevesebb csésze koffeintartalmú kávét vagy teát vagy 1 doboz koffeintartalmú üdítőt fogyasztottak.
A résztvevőket véletlenszerűen osztották kikét csoportra osztották, és vakkísérletet végzett placebóval. Az alanyok háromszor látogatták meg a laboratóriumot. Az első látogatás alkalmával a kutatók különféle paramétereket mértek – súlyt, magasságot, testzsírszázalékot és egyéb mutatókat. A kísérletet a második látogatás során végezték el. Az agyi aktivitást 5 percig nyugalmi állapotban, ülő helyzetben, csukott szemmel mértük EEG segítségével. Ezt követően a résztvevők két kognitív funkciót vizsgáltak.
Ezt követően minden résztvevő megitta a saját csészét.ízesített víz koffeinnel vagy anélkül (50 mg), csoporttól függően. 30 perc elteltével az alanyok agyi aktivitását ismét megmérték, és kognitív teszteket végeztek. Ezt követte 5 perc gyakorlat, majd egy újabb EEG és kognitív tesztelés. Egy héttel később az egész eljárást megismételték, azzal a különbséggel, hogy a csoportok helyet cseréltek.
Az eredmények azt mutatták, hogy 30 perccel azutánA koffein fogyasztása után az alfa-hullámok átlagos abszolút ereje csökken. A placebót szedő résztvevők delta, béta és théta hullám aktivitást mutattak. A kognitív funkció, azaz a vizuomotoros feldolgozási sebesség, a munkamemória és a figyelem javult 30 perc koffeinfogyasztás és 35 perc után, amelybe 5 perc izokinetikus gyakorlat is beletartozott. Más szavakkal, az álmossággal összefüggő agyi aktivitás csökkent, és a kognitív funkciók javultak 30 perccel 50 mg koffein bevétele után. Ez az adag majdnem megegyezik egy csésze eszpresszóval.
Nevezetesen, ez az első olyan tanulmány, amely fordított összefüggést talált az alfa-hullám aktivitása és a kognitív funkciók között egyetlen alacsony koffein adag után.
A vizsgálat más szempontokat nem mértkognitív funkciók, mint például a problémamegoldás és a döntéshozatal. És mivel az alanyok ezúttal csak férfiak voltak, a jövőben a kísérletet a nemek közötti különbségek figyelembevételével hajtják végre.
Olvass tovább:
Létezik a tudomány extrém körülmények között? Számokban válaszolunk
A Yellowstone-i szupervulkán sokszor veszélyesebbnek bizonyult, mint azt a tudósok gondolták
A tojást leejtették az űrből: nézd, mi történt vele
Borítókép: Zacharias Korsalka