A fejfájást többféle ok is okozhatja: stressz, allergia, kiszáradás, sőt az étrend is. Eszik
- Energia.
Ezek az italok hozzáadott cukrot, koffeint és más olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek egy-két órára elájulhatnak, de utána fejfájást okoznak.
- Sör vagy bor.
Minden alkohol vízhajtóaz étkezés hozzájárul a víz- és elektrolitveszteséghez. Azonban a kemény italokkal ellentétben, amelyekhez jeget vagy alkoholmentes folyadékot adnak, a sörnek és a bornak nagyobb vizelethajtó hatása lehet. Ez kiszáradáshoz és fejfájáshoz vezethet.
- Gyümölcslevek.
Szakértők azt mondják, hogy ivólé tisztaformában (étel vagy más folyadék nélkül) a vércukorszint gyors emelkedését és csökkenését okozza. Ennek a mutatónak a gyors ingadozása hozzájárulhat a fejfájáshoz.
- Kávé.
Egy csésze kávé valóban hasznos lehet a fejfájás ellen, de két extra csésze csak súlyosbítja a problémát.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.