7 főzési hiba, amely negatívan befolyásolja egészségét

Az ételek elkészítésekor egyesek bosszantó hibákat követnek el, amelyek rontják az étel minőségét és általában

egészségre veszélyessé teheti az élelmiszereket. Róluk – az InoSMI az Al Jazeera egyiptomi kiadásából fordította

Egyes kulináris szokások közvetlenül befolyásolhatják az ételek ízét, sőt testünk állapotát is. Összesen hét van belőlük, ahogy az Al Jazeera szerzője az AdMe.ru-ra hivatkozva megjegyzi.

  1. Egy késsel vágja le az összes összetevőt. Emiatt a káros baktériumok minden termékre rákerülhetnek. Jobb, ha nem vágja fel a már megfőtt húst ugyanazzal a késsel, amellyel a nyers húst vágta.
  1. Rizs keverése. Ha főzés közben megkeverjük a rizst, akkor túlfőtt lesz. Fontos megjegyezni a szükséges vízmennyiséget is: egy pohár folyadék fél pohár termékhez.
  1. A steak felvágása közvetlenül főzés után. Jobb, ha hagyjuk a húst néhány percig. Így az étel szaftosabb lesz.
  1. Rossz olajválasztás. Mindegyik főzési lehetőségnek megvan a maga sajátjatípusú olaj. Az extra szűz olívaolajat alacsony hőmérsékleten történő sütéshez használják szószok készítésére. Általában a növényi olajok, például a napraforgóolajok alkalmasabbak sütésre, sütésre és párolásra. A kukoricaolaj a sütéshez és a rántáshoz szükséges, a repceolaj pedig – grillezéshez, sütéshez, magas hőmérsékleten való sütéshez.

  1. Az étel megkóstolásának megtagadása főzés közben. Ebben nincs semmi veszélyes, ha betartja az egészségügyi szabályokat.
  1. Olaj hozzáadása a pasztához. Tésztafőzésnél jobb, ha nem adunk olajat a vízhez.
  1. A hagyma helytelen szeletelése... A hagymát a rostok irányába kell vágni. Ezzel elkerülheti, hogy a szeme könnybe lábadjon szeleteléskor.

Forrás: Inosmi