A California Institute of Technology, a Chicagói Egyetem és a Pennsylvaniai Egyetem kutatói
A tudósok kétféle szokásra összpontosítottak:rendszeres testmozgás és kézmosás a kórházi dolgozók által. Az edzésadatok összegyűjtéséhez a kutatók 4 éven keresztül követték figyelemmel a fitneszközpontok láncának 30 000 tagját. A tudósok 12 millió látogatásról gyűjtöttek információkat.
A kutatók az eredményeket is elemeztékmegfigyelések 3 ezer kórházi dolgozónál mintegy 100 műszakban. A vizsgálathoz adatokat szolgáltató cég rádiófrekvenciás azonosító (RFID) technológiát használt a kórházi kézmosás monitorozására. A teljes készlet több mint 40 millió rekordot tartalmazott.
Elterjedt az a felfogás, hogyBármilyen szokás kialakításához, legyen az jó vagy rossz, 21 napba telik. Az összegyűjtött adatok elemzésének eredménye azonban azt mutatta, hogy ez nem így van: hónapokig tart az edzőterembe járás, a kórházi kézmosás szokásának kialakulása pedig hetekig.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy a napszak,amikor egy személy sportolni kezdett, nem befolyásolta a stabil szokás kialakulását. A látogatók 76%-ánál azonban összefüggés volt az utolsó látogatás óta eltelt idő és a szokások kialakulásának valószínűsége között. Más szóval, minél több idő telt el azóta, hogy a látogató utoljára edzőterembe járt, annál kevésbé valószínű, hogy ez szokássá válik.
Lehet, hogy hallottad, hogy formál21 napig tart, de ez a becslés semmilyen tudományos adaton nem alapul. Munkánk alátámasztja azt az elképzelést, hogy a szokások kialakulásának sebessége az adott személy viselkedésétől és sok más tényezőtől függ.
Colin Camerer, a Caltech tanulmány társszerzője
Olvass tovább:
A daganat mérete csökkent a „szerkesztett” zsír beültetésével
Az új napelem megdöntötte a hatékonysági világrekordot
Már nem játék. Mihez fog vezetni a GPT és a Midjourney fejlődése?